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As redes sociais não são exclusividade dos jovens Quem acha que Facebook, Twitter, Orkut e tantas outras redes de relacionamento são apenas para jovens deve repensar sua opinião. Especialistas comentam os inúmeros benefícios que as redes proporcionam para o pessoal da melhor idade.
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O prazer não tem idade! É só respeitar seus limites e aproveitar Quanta vezes nos deparamos com casais da terceira idade agirem como eternos namorados? Como isso é possível depois de tantos anos de relacionamento e ainda sentir aquele frio na barriga?
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Vivendo mais e melhor na terceira idade Graças aos avanços da medicina e a melhoria geral da qualidade de vida, as pessoas vivem cada vez mais. No entanto, chegar à terceira idade com saúde e disposição exige um esforço multidisciplinar. Confira algumas ações preventivas para aproveitar o melhor da vida por mais tempo.
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Evitando a perda muscular na melhor idade Depois de tantos anos chegou a hora do merecido descanso. Mas, é bom lembrar que seu corpo continua precisando de atenção, por isso, saiba como evitar a perda da massa muscular que pode ter reflexos sérios na qualidade de vida.
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O risco de queda em idosos Com o passar dos anos é natural que os movimentos fiquem mais lentos e, além disso, muitas pessoas também têm uma redução na capacidade de visão e audição. Esses fatores combinados com ambientes impróprios colaboram no aumento das quedas dos idosos. Confira algumas dicas para a prevenção de acidentes de queda.
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Vida sexual na melhor idade A ideia de que as pessoas perdem suas habilidades sexuais à medida em que envelhecem, não passa de um grande engano. Especialistas afirmam que o sexo é sinônimo de saúde em qualquer idade.
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Sem idade para navegar Sem dúvida a tecnologia chegou para melhorar a vida das pessoas, e isso serve para todas as faixas etárias. Confira os benefícios para a saúde, bem-estar e auto-estima que a Internet pode proporcionar às pessoas da melhor idade.
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Abra os olhos para a saúde de sua visão Com o passar dos anos, a visão pode sofrer os efeitos do tempo. O que era tão fácil como por exemplo, colocar a linha no buraco da agulha, hoje sem a ajuda dos óculos fica quase impossível. Veja a importância do acompanhamento oftalmológico, principalmente para quem tem diabetes.
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Cuidados com a alimentação na melhor idade As doenças transmitidas por alimentos são um problema de saúde pública em todo o mundo. As mais comuns são causadas pela ingestão de alimentos ou bebidas contaminados. Existem evidências de que a população idosa é mais vulnerável às infecções.
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Aids atinge cada vez mais a terceira idade Ao contrário do que muitos pensam, a Aids não atinge somente os jovens ou pessoas de grupo risco. De forma surpreendente o índice de portadores de HIV na terceira idade vem crescendo significativamente. Conheça os principais motivos do aumento de contágio na faixa etária mais elevada.
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Quando começa a terceira idade? Não existe uma idade exata para falar que a pessoa chegou na terceira idade. Na realidade, o envelhecer está na cabeça de cada um. E é cada vez maior o número de pessoas que chegam aos 60, 70 anos em boas condições físicas e mentais.
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Terceira idade. Como encarar essa nova fase? Envelhecer é aprender a aceitar algumas limitações e não encarar a aposentadoria como um vazio, mas sim como uma grande oportunidade de desfrutar desses momentos livres. Conheça algumas histórias de como "jovens de espírito" aproveitam seus momentos livres para o prazer.
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Na melhor idade só não vale ficar parado A expectativa de vida está aumentando em todo o mundo, mas para isso é essencial chegar nessa fase com boa qualidade de vida. Saiba como a atividade física pode ser uma grande aliada para prevenir e até mesmo retardar o envelhecimento.
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Por que os idosos caem? Os perigos estão em toda parte, principalmente dentro de casa. Para garantir ambientes seguros é preciso mais que apetrechos modernos. A família precisa dar atenção. E os idosos precisam tomar consciência dos riscos que correm. Veja algumas sugestões do que pode ser feito para driblar essas limitações normais da idade.
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O prazer dos exercícios não tem idade A prática regular de atividade física está entre as principais recomendações para a manutenção da saúde equilibrada na terceira idade. De todos os grupos etários, as pessoas idosas são as mais beneficiadas com os exercícios regulares. Conheça seus principais benefícios e adote você também uma vida com mais movimento.
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Cuidados com a saúde da terceira idade no inverno Na terceira idade o organismo humano diminui a capacidade de regular a própria temperatura. Por isso, as trocas de calor, que normalmente levam o sangue para todas as partes do corpo e aquecem os tecidos, ficam prejudicadas, fazendo com que os idosos sintam mais frio do que os jovens.
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Tratamento de idosos com diabetes pode mudar A Sociedade Brasileira do Diabetes (SBD) vai orientar todos os médicos associados a mudar a abordagem e o tratamento dos pacientes com mais de 60 anos.
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Fumo, hipertensão arterial e diabetes mal controlado podem levar à demência Divulgado pelo Medscape, um novo estudo mostra que pessoas na meia-idade que fumam ou tem hipertensão arterial ou diabetes são mais propensas a desenvolver demência no futuro.
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Depois dos 40, ossos merecem mais atenção Alimentação equilibrada e exercícios físicos previnem osteoporose. A doença é tão comum quanto o câncer e as cardiopatias na terceira idade.
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A importância da boa alimentação na terceira idade As bases para uma alimentação correta são sempre as mesmas, porém cada fase da vida merece cuidados especiais. A Dra. Jaine Maria Vieira, especialista em Nutrição Clinica, e doutora em nutrição na área de envelhecimento na Universidad Complutense de Madrid-Espanha responde algumas dúvidas.
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Diabetes na terceira idade Veja como o diabetes pode, se mal controlado, interferir na melhor idade.
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Por que o sexo esfria? Nota-se que algumas pessoas têm disfunção de desejo sexual. Os desejos são definidos como a frequência com que cada um de nós participa de atividades sexuais.
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Como prevenir e diagnosticar a osteoporose A osteoporose pode ser definida como osso poroso e é uma doença que se caracteriza pela baixa densidade do esqueleto, resultante da perda gradual e contínua do cálcio armazenado nos ossos.
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Como deve ser a alimentação dos idosos? Confira algumas perguntas e respostas de como se alimentar melhor, principalmente na terceira idade.
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Testosterona nos Idosos Dúvidas sobre o papel da testosterona no organismo masculino em seus diversos ciclos, inclusive na terceira idade.
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Prevenção do HIV na terceira idade Ausência de campanhas de prevenção para essa faixa etária contribui ao aumento do número de casos.
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Exercícios na Melhor Idade Exercícios físicos orientados ajudam no combate a osteoporose, obesidade e diabetes nos idosos.
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Para uma melhor qualidade de vida As quedas podem ser fatais. Saiba como evitar!
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Quando a sonhada aposentadoria se torna um pesadelo Dor e apatia. Nem sempre a aposentadoria se torna uma fase de descanso e prazer.
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Sexualidade na Melhor Idade Avanço nos tratamentos traz uma vida sexual mais saudável para os idosos.
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Idosos precisam ir mais ao dentista Cuidar da saúde bucal garante um organismo mais resistente.
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Preparando-se para uma aposentadoria feliz Aposentadoria deve trazer descanso e paz para o idoso.
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Dê forças aos ossos para evitar osteoporose Os portadores de diabetes também precisam dar atenção ao mal que deixa os ossos frágeis, pois afeta principalmente as mulheres acima dos 45 anos.
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Estudo afirma que reposição hormonal deve durar no máximo 5 anos Terapias de Reposição Hormonal (TRH) devem ser usadas apenas por tempo determinado para aliviar os sintomas da menopausa, segundo novas regras divulgadas pelo Royal College of Obstetricians e Gynaecologists.
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Conheça o dia-a-dia de um atleta portador de diabetes aos 79 anos Aos 79 anos e portador de diabetes, o médico Carlos Augusto esbanja saúde e solidariedade, através do projeto GUGU, que trabalha com 1700 pessoas fazendo exercícios físicos diariamente.
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Dieta rica em vegetais reduz risco de derrame Comer frutas, verduras e legumes diminui o risco de derrame cerebral em até 26%.
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Falta de sono pode causar pressão alta Pessoas entre 32 a 59 anos que dormem menos de cinco horas por dia podem desenvolver pressão alta.
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Alimentação na Melhor Idade Comer de maneira saudável ajuda a evitar doenças e prolongar a vida.
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Climatério, menopausa e reposição hormonal para portadoras de diabetes Fase normal da vida mulher, caracterizando a passagem do período reprodutivo para não reprodutivo.
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Novo remédio pode reduzir seqüelas de derrame Novo medicamento poderá reduzir os riscos de sérias deficiências físicas provocadas por derrames.
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Suplementos de cálcio não protegem as mulheres da osteoporose Suplementos de cálcio não protegem as mulheres da osteoporose. Fique informada!
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Suco de frutas e verduras é arma contra o mal de Alzheimer As conclusões sobre o efeito dos sucos foram extraídas de um estudo realizado com 1.836 pessoas.
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