Casos de diabetes devem aumentar 65% em 20 anos
Vida sedentária, má alimentação, envelhecimento e falta de conhecimento são principais causas do crescimento do índice da doença.

O perigo dos anabolizantes
Confira os principais efeitos colaterais e os riscos a que os usuários estão expostos.

Dores causadas por esforços repetitivos
Epicondilite é um termo geral utilizado para descrever inflamação, dor ou sensibilidade na região do epicôndilo lateral, lombar ou medial do úmero (o osso do braço).

Água durante o exercício: importante, mas sem exageros
Nosso corpo é constituído na maior parte por água: no adulto, cerca de 65 a 70% do corpo. Portanto, não é difícil entender que ela, a água, é um elemento essencial para nossa sobrevivência. Dificilmente conseguiríamos passar alguns dias sem beber uma gota sequer.

Ficar sentado por longos períodos não faz bem à saúde
A recomendação de pelo menos 150 minutos de atividade física moderada ou intensa por semana é unânime quando o assunto em questão é promoção de saúde.

Uma hora de atividade física diária é o ideal para controlar o peso das mulheres
Uma pesquisa recém-publicada pelo periódico JAMA, Jornal da Associação Americana de Medicina, demonstra que a prática de 60 minutos diários ou mais de atividade física moderada é mais recomendável para evitar sobrepeso e obesidade entre as mulheres do que exercícios em menores quantidades e intensidades.

Atividade física ajuda no controle glicêmico e melhora a qualidade de vida de quem tem diabetes
De acordo com o endocrinologista, Dr. Marco Antonio Vivolo, junto a uma dieta balanceada, os exercícios físicos têm efeito protetor ao auxiliar na redução e no controle da glicemia.

Sedentarismo
Algumas questões sempre ficam em aberto quando o assunto é a falta de atividade física. Ainda mais na época em que vivemos, onde cada vez temos menos tempo de cuidar de si próprios para nos dedicar a vida profissional. Isso acaba gerando um comportamento chamado de sedentarismo.

Prepare seu condicionamento físico para o carnaval
Veja como se preparar bem para o carnaval.

Diabetes x Exercícios Físicos
Esclareça algumas dúvidas sobre exercícios físicos para quem tem diabetes.

Tamanho da coxa pode indicar menor risco de doença cardíaca
Segundo estudo, circunferência superior a 60 centímetros pode indicar menor risco de doenças cardíacas.

Atividade física + nutrição = promoção da saúde
Exercício físico e dieta balanceada são grandes aliados para adquirir uma vida saudável.

Atividade física ajuda a equilibrar a diabetes
Educador físico orienta como os portadores de diabetes podem levar uma vida tranquila.

Ortopedista alerta para os perigos de lesões em academias
As lesões mais comuns que levam os esportistas aos consultórios médicos aparecem nos joelhos, ombros e coluna, devido à sobrecarga dos exercícios.

Verão: baixa umidade e altas temperaturas podem diminuir o rendimento físico
Exercitar-se demanda sempre certo esforço cardiorespiratório. No verão, então, quando as condições de umidade do ar são predominantemente baixas, a alta temperatura externa torna as atividades físicas mais desgastantes.

Exercício físicos sem orientação adequada podem causar dores e sérias lesões nos ombros
Uma das queixas mais freqüentes nos consultórios dos ortopedistas são as dores nos ombros.

Alongamento alivia dor nas costas
A dor nas costas é uma das ocorrências mais 'democráticas', porque atinge de crianças a idosos. Entre os adultos, é a principal causa de afastamento do trabalho.

É possível manter a forma após abandonar o cigarro
O combate ao fumo é tema cada dia mais freqüente nas rodas sociais e na mídia brasileira.
São inúmeros os prejuízos que este hábito causa ao organismo e não há quem não os conheça.

A prática de corrida aumenta expectativa e qualidade de vida
Os benefícios dos exercícios físicos, principalmente da corrida, garantem mais anos de vida com saúde, sem problemas de memória, demência ou perda física e de habilidades.

Pratique exercícios físicos e viva melhor!
A prática regular de exercícios físicos propicia benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo.

Hipoglicemia após atividades físicas
O que deve ser feito quando você começa uma atividade física? Faça sempre a monitoração da glicose antes e após as suas atividades.

Como prescrever exercícios
Prescrição do exercício deve ser precedida de uma cuidadosa história médica e de um exame físico.

O brasileiro e a má postura
Fisioterapeutas avaliam postura de 115 pessoas saudáveis entre 19 e 43 anos, a maioria delas têm problemas de desvio postural.

Atividades Físicas
Especialistas dizem que orientação personalizada evita riscos à saúde.

Exercícios irregulares podem causar infarto do miocárdio
Praticar atividades físicas sem responsabilidade é prejudicial à saúde e pode levar à morte.

Atividade Física
Um benefício para os portadores de doenças crônico-degenerativas.